Destinatarios: Cuidadores y/o familiares de personas dependientes
Contenido: En este taller experimental se presentarán los elementos principales del enfoque Mindfulness y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) se esbozarán algunos de los aspectos distintivos, tales como:
- Mindfulness y como no vivir "con el piloto automático"
- La importancia de un enfoque continuo y sistemático para cultivar mindfulness en el trabajo y la vida diaria
- Utilizar ACT como herramienta ante el comportamiento gobernado por reglas y la inflexibilidad psicológica
- Utilizar ACT ante los obstáculos para dirigirse a determinados valores
Ponente: Dª Ana Noci (Psicóloga)
Temporalización: 3, 10, 17 y 24 de octubre (martes)
Horario: De 17:00 a 19:00 horas
Lugar: Edificio Polivalente, Sala de la Juventud
Plazas: 25 plazas por orden de inscripción. Prioridad empadronados en Añora
Inscripciones: Ayuntamiento de Añora
Organiza: Ayuntamiento de Añora, Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba y Diputación de Córdoba
Para más información: Educadora Social en Añora - María del Pilar Guzmán Soler
Contenido: En este taller experimental se presentarán los elementos principales del enfoque Mindfulness y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) se esbozarán algunos de los aspectos distintivos, tales como:
- Mindfulness y como no vivir "con el piloto automático"
- La importancia de un enfoque continuo y sistemático para cultivar mindfulness en el trabajo y la vida diaria
- Utilizar ACT como herramienta ante el comportamiento gobernado por reglas y la inflexibilidad psicológica
- Utilizar ACT ante los obstáculos para dirigirse a determinados valores
Ponente: Dª Ana Noci (Psicóloga)
Temporalización: 3, 10, 17 y 24 de octubre (martes)
Horario: De 17:00 a 19:00 horas
Lugar: Edificio Polivalente, Sala de la Juventud
Plazas: 25 plazas por orden de inscripción. Prioridad empadronados en Añora
Inscripciones: Ayuntamiento de Añora
Organiza: Ayuntamiento de Añora, Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba y Diputación de Córdoba
Para más información: Educadora Social en Añora - María del Pilar Guzmán Soler
